Ao analisarmos os benefícios do chá verde, nas dietas modernas e tradicionais, foram descobertos alguns fatores importantes.
O chá verde parece bloquear a digestão do amido, que pode contribuir para a perda de peso, de acordo com o estudo.
Os pesquisadores deram um wafer com extrato de chá verde, o equivalente a beber vários copos por dia, para as pessoas, depois delas terem comido um cereal antes do almoço.
E foi constatado que uma única dose de extrato de chá verde reduziu a digestão do amido e sua absorção. No entanto, o consumo de chá habitual tem um efeito positivo sobre a saúde.
A ingestão de carboidratos, principalmente o amido, que é mais comumente encontrado nos alimentos, é uma aliada no ganho de peso. Portanto, descobrir mais sobre os benefícios do chá verde seria ganhar uma “ajuda extra” muito importante para contornar os dados alarmantes de obesidade.
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